云顶娱乐手机版>云顶游戏平台网址>华都公司_2个动作改善腿部线条!

华都公司_2个动作改善腿部线条!

2020-01-07 18:27:49

华都公司_2个动作改善腿部线条!

华都公司,提起90后新秀,就不得不提到拥有甜美笑容、娃娃脸和超级大长腿的金发美女吉吉·哈迪德。

她也总因为轻松舒适、青春洋溢的搭配风格,成为热门的欧美街拍对象,很受少男少女的追捧,这双逆天大长腿已让阿噗噗血。

俗话说“十年修得巴掌脸,百年修得通天腿”,这辈子已彻底停止发育的你我他,也不要放弃,坚持练起来,线条一定要守住。

只有两个动作,含金量极高。坚持练习后小腿膝盖都有变细,腿型也会更直,改善大腿前侧粗壮的问题 ,每个动作15次。

step1:双脚与肩同宽,大腿肌肉用力,双手垂直。

step2:注意另一只腿要尽量伸直,保持匀速。

阿噗有话说 加我微信:uphealth

做一个清新脱俗的美少女!该你骄傲该你拽

文 mally

新媒体编辑 mally

图片均来自网络

id:shishangjiankang22

时尚健康原创文章,未经授权许可,不得转载。

随机新闻
  • 范丞丞出道 韩国练习生凭什么轻松“改头换面”

    出道的范丞丞日前传出范冰冰的弟弟范丞丞正式出道的消息,而且人家是以韩国练习生的身份出道的喔。韩国的造星能力绝对毋庸置疑,对于范丞丞的唱功和舞蹈功力我们还没有看到过他的表演,暂时不予评论,但是他通过在韩国当练习生的经历,再次出现在我们面前,却有了“改头换面”般的变化。

    2020-01-01 16:28:59

  • 最后的救赎搞砸了!邓特蒙持续低迷,连凯撒也苦笑说“没辙了”

    邓特蒙的救赎之战演砸了。本场状态并不出色的“寂寞大神”,在邓特蒙的映衬下,反倒显出一种躺着都赢的霸气。邓特蒙状态持续低迷,迟迟调整不出来,也令主帅凯撒有些无可奈何。昨晚,邓特蒙再一次迷失在三分线外。比这更可怕的,是邓特蒙在场上斗志的消失。从加盟伊始的亮眼发挥,到如今遭遇口诛笔伐,邓特蒙只用了11场比赛的时间。主帅凯撒似乎也没有答案。最后四轮比赛,谁来拯救邓特蒙?

    2019-12-31 08:46:33

  • 动集复兴号开行范围扩大 票价等问题仍存争议

    在空气质量方面,动集复兴号车厢异味问题更是被旅客不断投诉。2019年1月5日,全国铁路调整运行图,动集复兴号计划于当日亮相京沪普速线。据记者了解,动集复兴号可在中国所有电气化铁路上开行,当前中国铁路营业里程13.1万公里,电气化率已达70.3%,动集复兴号的覆盖范围相当广泛。此前动集复兴号由中国中车四家主机厂负责生产,分别为机车制造商中车株机和中车大连、车厢制造商中车唐山机车车辆有限公司和中车南京

    2019-12-25 17:56:43

  • 西班牙出现新一轮电信诈骗,中使馆吁侨胞防范

    近期,使馆总机和领保电话接到不少侨胞反映,在西班牙再次集中出现针对旅西华侨华人和留学生的电信诈骗。建议旅西中国公民将以上号码保存在手机中,在必要时主动联络使馆。

    2019-12-30 18:11:04

  • 微医在银川启动健康医疗大数据合作 透露在港IPO计划

    科技讯 6月21日下午消息,微医今日与银川市卫健委签署“互联网+医疗健康”战略合作协议。微医董事长兼CEO廖杰远在采访中表示,微医主体在港IPO的计划没有变化,持续看好港交所在生物医药、数字医疗等领域的发展空间,并与港交所保持常态沟通。据称,建立基于数字化的健康共同体,目标在于通过政策、技术与机制的全面改革,探索以居民健康为中心的新医疗模式,这也是微医更进一步的参与国家健康医疗大数据产业。

    2019-12-29 16:49:30

Copyright 2018-2019 woodtouchinc.com 云顶娱乐手机版 Inc. All Rights Reserved.